肌のトリートメントでは必ず順番を守ろう！
「肌に良いことをしてあげたいけど、どうやって始めるのが正解なの？」と悩んでいる方も多いと思います。
特に40代になると、肌の悩みも一層深刻になりがち。
シミやたるみ、毛穴の開きが気になると、いろいろなトリートメントを試したくなりますが、
実は「順番」が大事です。
まず、最初に行うべきは「クレンジング」。
肌に優しいクレンジング剤を使って、メイクや汚れをしっかり落としましょう。
クレンジングがきちんとできていないと、その後のケアの効果が半減してしまいますから、ここはとても大事なステップです。
次に行うのが「洗顔」。
クレンジングで汚れを落とした後、洗顔で肌を整えます。
洗顔料はお肌に優しい成分を選んで、泡立てて優しく洗うことがポイント。
ゴシゴシ擦るのはNGです。肌を傷つけず、しっかりと汚れを落とすことが必要です。
その後は「角質ケア」。
角質が溜まると、肌のターンオーバーが遅れ、新しい肌が出てこなくなります。
定期的に角質ケアをしてあげることで、肌の再生をサポートできます。
ただし、頻度には注意。
あまり頻繁にやり過ぎると逆効果ですので、週に1、2回程度が理想です。
次に「美容液」or「クリーム」。
美容液やクリームはその日の肌の状態に合わせて選びましょう。
例えば、乾燥している日は保湿系、シミが気になる日は美白系、美容液で肌に栄養を与えることで、後のスキンケアの効果がグンと高まります。