たるみが出る人、出ない人の違いとは？
たるみが出る人と出ない人には、実は大きな違いがあるんです。
まず、たるみの原因の一つが「コラーゲンの減少」。
肌は年齢とともにコラーゲンを失い、ハリを保つ力が弱まります。
だいたい40代ぐらいになると顔の輪郭がぼやけたり、肌がたるんだりすることがあります。
しかし、コラーゲンを積極的に補うことで、たるみを予防することができます。
コラーゲンを生成するためには、ビタミンCを豊富に含んだ食事やスキンケアが効果的。
また、コラーゲン生成をサポートする成分が含まれた美容液を使うのも一つの方法です。
次に、たるみが出にくい人は「筋肉」のケアもしていることが多いです。
顔の筋肉が衰えると、肌も引き締まらずにたるみやすくなります。
顔ヨガやマッサージを取り入れて、顔の筋肉を動かすことが予防に繋がります。
たった数分の顔マッサージでも、顔の血行が良くなり、ハリが出やすくなります。
そして、たるみが出ない人は、普段から「紫外線対策」をしっかりしていることが多いです。
紫外線は、肌のコラーゲンを破壊し、たるみを加速させる原因に。
日焼け止めをこまめに塗ることや、帽子やサングラスで紫外線を避けることで、たるみの進行を防ぐことができます。
最近たるみが気になるという方は、是非当サロンにお越しください。大分市坂ノ市近郊の方にご来店いただいています。